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NOUVEAU ! Lancement d’une nouvelle activité chez ISB, le ISB Wod. Le concept ?

  • 1 coach

  • 6 participants

  • 1 cours à thème

Cours inclus :

  • Entraînement fonctionnel : force athlétique, haltérophilie, gymnastique et endurance

  • Fat Burn : Séance d’entraînement intense dont l’objectif est d’éliminer un maximum de masse graisseuse

  • Haltérophilie : Sport de force alliant force, souplesse, explosivité, puissance, coordination

  • Force athlétique : Squat, Soulevée de terre, développé couché

  • Core : Gainage dont l’objectif est le renforcement des chaînes profondes du corps

  • TRX : Cours intense et complet où l’on effectue une série d’exercices en suspension

  • Cardio boxing : Discipline qui se base sur des mouvements de kick-boxing, de boxe anglaise et de boxe thaï dont le but est de se dépenser et brûler des calories

Forfait sans engagement adhérents ISB :

  • 19,90€ / mois

  • Cours illimités + accès illimité à la box

  • Tarif réduit couple : -5€ / mois

Forfait sans engagement non adhérents ISB :

  • 60,00€ / mois

  • Cours illimités + accès illimité à la box

  • Tarif réduit couple : -5€ / mois