OUVERT 7J/7 DE 5H00 À 00H00 09 62 55 93 67 CONTACT MON COMPTE

LIA latina

  • Samy

45

minutes

400 calories brûlées

Objectifs :

  • S’affiner

  • Perdre du poids

L’entrainement :

Les cours collectifs de Low Impact Aerobics (L.I.A.) sont des cours chorégraphiés, rythmés par une musique dynamique et motivante. Le L.I.A est un savant mélange entre l’aérobic et le fitness. Il est accessible à toutes et à tous, novices ou habitués, quelque soit l’âge. Il est conseillé aux personnes désirant développer leur endurance et leur coordination. Il n’y a pas de lourds impacts tels que des sauts. Les mouvements sont faits en douceur pour ne pas blesser les articulations et les tendons. Les muscles de la partie basse du corps (fessiers, cuisses, mollets) seront particulièrement sollicités.

Bénéfices sur le corps:

  • Développe l’endurance et la coordination

  • Améliore la capacité cardio-vasculaire et le souffle

  • Acquérir une bonne condition physique

  • Développe les capacités de mémorisation

  • Raffermit les fessiers, les cuisses et les mollets

  • Brûleur de graisses

  • Perte de poids

  • Se défouler en douceur

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Chers adhérents ISB,

 

Face à la situation exceptionnelle à laquelle nous faisons tous face, votre club ISB a décidé de vous offrir la compensation de votre choix suite à la fermeture du club :

 

Choix 1: Vous ne serez pas prélevé durant la période de fermeture du club. 

 

Choix 2: Vous bénéficierez de trois mois offerts pour l'activité de votre choix: Padel, ISB Wod, cours pour enfants tous les mercredis (padel, basket, taekwondo, crosstraining de 6 à 12 ans). 

 

Choix 3: 3 mois offerts pour la personne de votre choix dès la réouverture du club.

 

Choix 4: 5 euros en moins par mois pendant 12 mois. 

 

Pour profiter de cette compensation, il suffit juste de nous retourner un mail avec votre nom et prénom et l'option choisie (email : contact@isb-sportsante.fr).

 

Nous traiterons toutes les demandes. Prenez soin de vous, nous nous occupons du reste. 

 

Pour toutes questions, voici le numéro sur lequel vous pouvez nous joindre 06 48 37 47 30. 

 

A très vite chez ISB!