NOUVEAU CABINET DE POSTUROLOGIE DYNAMIQUE
Les impacts insoupçonnés d’une mauvaise posture
Une mauvaise posture nuit à la respiration en limitant les mouvements de la cage thoracique. Une bonne respiration est essentielle afin de permettre l’alimentation des tissus en oxygène et l’élimination du gaz carbonique.
La réduction de la capacité pulmonaire peut entraîner une fatigue accrue, une baisse de la vigilance mentale et une diminution de la productivité au travail.
Une posture déséquilibrée oblige le corps à compenser par de nombreuses tensions musculaires. Ces tensions limitent les mouvements du corps et augmentent la friction au niveau des articulations ce qui peut causer de l’inflammation.
Une mauvaise posture fait partie des facteurs de risque des différents problèmes de santé suivants : hernie discale, tendinite, sciatique, lombalgie, mal de dos, douleur musculaire, etc.
Si on a tendance à s’affaisser vers l’avant, on comprime non seulement la cage thoracique, mais aussi le système digestif. La digestion peut alors être affectée.
Notre cabinet de Posturologie clinique et dynamique a pour vocation d’identifier un syndrome de déficience posturale
Nous utilisons une panoplie d’outils objectifs associée à différents tests statiques et dynamiques pour corriger les déséquilibres et reprogrammer la posture !
Une bonne posture entraîne
Bienfait sur le quotidien
la réduction des tensions sur les différentes structures du corps (muscles, tendons, articulations…)
une diminution du risque de blessures musculo-squelettiques (tendinites, bursites, hernies, maux de dos…)
un meilleur équilibre musculaire
une plus grande aisance, fluidité de mouvement et une réduction de l’effort à fournir pour accomplir certaines tâches
une meilleure gestion de son énergie
une plus grande efficacité, moins de fatigue et une augmentation de la concentration.
Comment se passe une séance
Lors du premier rendez-vous, un bilan postural complet est réalisé.
On passe en revue vos douleurs, vos antécédents, vos habitudes de vie ainsi que les corrections que vous avez peut-être déjà (semelles, appareil dentaire…).
Il est temps de passer a l’examen postural
On examine la posture et on met en évidence la position du corps de la personne dans les trois plans de l’espace afin d’identifier un éventuel syndrome de déficience postural et la classification qui y correspond.
On teste les capteurs sensoriels impliqués à savoir le système occulo-moteur et mandibulaire mais aussi le système podal, cutané et proprioceptif.
Pour cela j’utilise certains outils cliniques et je pratique des tests statiques et dynamiques.
J’identifie également les muscles en sur tension car sursollicités et / ou raccourcis par la posture de compensation ainsi que ceux qui manquent de tonus pour identifier les muscles à relâcher et étirer et ceux à activer.
Il est temps de réaliser un travail de relâchement et de renforcement des tensions musculaires asymétriques associé à une rééducation du capteur asynchrone.
La piste du renforcement en haubanage asymétrique permet d’aider au rétablissement d’une posture verticalisée sur le long terme.
Le suivi postural
En fonction des actions à mener, la personne aura un programme de suivi personnalisé. Le suivi postural est en général à effectuer 2 mois après le premier rendez-vous.
Pour un résultat optimal et définitif, il est impératif de corriger la totalité des facteurs causatifs décelés lors du bilan initial.
