Je n’ai pas le temps, il faut que je m’organise
“J’ai trois enfants de 2, 4 et 6 ans et je travaille à temps plein. Je me suis oubliée et les kilos se sont accumulées. J’ai franchi la porte d’ISB et aujourd’hui je revis. Mon planning étant serré, mon coach Loup m’a adapté les séances et me réorganise mon planning sportif quand j’ai des impératifs. J’aime cette flexibilité et cette adaptation permanente. J’ai eu raison de leur faire confiance.”

Je n’y arriverai pas, je ne suis pas sportif
“Je n’avais jamais fait de sport de ma vie. Arrivé à 45 ans, j’ai pris peur. Je m’essoufflais vite, j’avais des douleurs au dos, les kilos s’installaient. Chez ISB, on ne m’a pas mis de pression. On m’a rassuré et on a commencé le sport en douceur. Après deux mois seulement, j’ai gagné en souffle, en condition physique, plus de tension dans le dos et surtout, j’ai un bien être incroyable.”

Le regard des autres me paralyse, j’ai peur d’être jugé
“Les clichés sur les salles de sport, nous les connaissons tous. Je n’aurais jamais pensé avoir ma place dans une salle de remise en forme. Moi qui étais tétanisée par ce que les autres allaient penser de moi, aujourd’hui, j’ai retrouvé confiance en moi. Ce qui m’a séduit c’est qu’il n’y a pas de miroir, même les cours collectifs se font dans le noir avec juste le coach qui est éclairé. On se sent libre dans nos mouvements et on se lâche, tout simplement. Depuis deux ans que je suis inscrite, j’ai perdu 27 kg !”

Est-ce que ça va fonctionner pour moi
“ISB a changé ma vie. Tout simplement. Je suis atteinte d’un problème cardiaque et cela faisait des années que je suivais un traitement médicamenteux. L’année 2020 a été celle du renouveau car après 9 mois de sport et 19 kg en moins, mon cardiologue a arrêté les médicaments et m’a dit que désormais, mon médicament, c’était le sport !”

Je suis trop vieille pour aller dans une salle de sport
“Chez ISB, je suis la doyenne du haut de mes 87 ans. Cela fait trois ans que je suis inscrite et je viens à la salle 3 à 4 fois par semaine. Au programme : cours de Pilâtes, de Mobilité & Mouvement, séances de renforcement musculaire dans l’espace musculation et un peu de cardio sur les vélos. J’aime cette salle, j’aime y retrouver mes amis, discuter avec les coachs, prendre soin de mon corps et de mon âme.”

J’ai déjà essayé dans une salle, je n’ai pas eu de résultats
“Chez ISB, nous sommes accompagnés, suivis, coachés. C’est là que se situe la différence avec ces autres salles où ce que l’on nous vend, c’est juste un accès. Il y a plus de 7 coachs chez ISB et ils sont disponibles pour leurs adhérents. Avec un programme enfin adapté et une motivation que m’insuffle à chaque rendez-vous Dorian, j’ai enfin perdu les kilos qui me faisaient me sentir si mal. Je progresse et j’ai pris goût au sport, ce que je ne pensais pas être possible. Pour moi le sport était une contrainte, aujourd’hui je ne peux plus m’en passer.”